728x90 전체 글35 토마토 효능 : 암예방 효과 서양 속담에 토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사얼굴은 파랗게 창백해진다 라는 속담까지 있을정도로 토마토는 몸에 좋은 야채이다 그만큼 토마토를 꾸준하게 먹는다면 병원갈일이 줄어 든다는 의미로 받아들이면 되겟다 어떤 효과들이 있는지 차근차근 살펴보도록 하자 1.면역력 강화 토마토에는 비타민c를 비롯하여 칼슘,철분,필수 아미노산 등 다양한 영양소가 함유되어 각종 질병예방에 효과가 있다. 2.피로회복 이 역시 비타민c와 유기산 성분은 젖산분비를 막아 신진대사를 촉진하고 피로를 해소하는데 도움을 준다. 3.다이어트 효과 식이섬유가 풍부하게 함유된 반면 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이며 필수 아미노산과 각종 비타민을 풍부하게 함유하여 영양에도 좋은 음식이라 할수있다. 4.피부미용 토마토가 함유하고 있는 라이코펜 이라.. 2021. 11. 26. 전립선염증상 전립선염원인 전립선에 좋은 음식 전립선염 이란 남성만이 가지고 있는 신체기관인 전립선에 염증이 생기는 병으로 성인 남성중 50%가 평생 동안 한번 이상은 경험한다고 알려져 있다. 전립선 염은 크게 두 가지로 나뉜다 1. 급성 전립선염 (acute prostatitis): 급성 전립선염은 전립선에 발생하는 속발성 염증이며 적절한 조치로 완치하지 못할 경우 만성으로 전이될 수 있다. 적절한 시기에 유효한 치료를 취할 경우 완치될 가능성이 비교적 높은 질환이지만, 전문의가 급성 전립선염으로 확진하지 못하고 치료 시기를 놓칠 경우 만성 전립선염으로 악화될 수 있다. 2. 만성 전립선염 (chronic prostatitis): 전립선에 발생하는 만성적인 염증으로 현대 의학으로 완치가 가능하다고 보는 견해도 있으나, 일부 비뇨기과 전문의들 중에는.. 2021. 11. 25. [잡설]전봇대가 내 위치를 알고있다? 늦가을인지 초겨울인지 빨갛게 물든 단풍이 눈길을 사로잡고 알록달록 이름모를 열매도 아름답기만하다 평소 하지 않던 등산생각이 절로 나는 계절이다. 길을 걷다보면 주변에 흔하디 흔하게 볼수 있는 전봇대 전국방방곡곡에 약 8만여개 이상이 존재 한다고 한다. 요즈음에는 휴대폰이 워낙에 잘되어 있어 내가 있는곳이 잘 모르겠을때 휴대폰만 켜면 지도위에 나의위치가 나오고 움직이고 있다면 움직이는 방향까지 친절하게 보여준다 그래서 전봇대를 활용한 위치확인은 요즘세상에 크게 효용성은 없지만 그래도 상식으로 알고 있다면 나쁠건 없다고 본다 알쓸신잡 느낌이랄까.. 여튼 각 전주마다는 8자의 고유의 넘버링이 부여되며 이 8자 안에는 현재위치를 알기위한 정보가 담겨있다 순서대로 첫 2자는 경도 그이후 2자는 위도 그이후 영문은.. 2021. 11. 24. [캠핑]참나무장작 고르는법과 가장쉽게 불붙이는법 평소 캠핑을 즐기는 우리가족은 캠핑장에서 할수 있는 최고의 이벤트 불멍 또한 굉장히 좋아한다 이글이글 타오르는 장작불 위에 그리들 딱 올려놓고 파전도 해먹고 김치전도 해먹고 삼겹살도 노릇노릇 구워먹고 라면도 끓여먹고 후식으로 커피한잔 하며 타오르는 불꽃을 보며 멍때리다보면 그 자체가 힐링이 된다 쾌적한 불멍을 위해 가장 중요한 준비물은 뭐니뭐니해도 바짝 잘마른 질좋은 참나무장작!! . . 불멍화롯대나 그리들 등도 중요하지만 참나무장작 컨디션만큼 중요한건 없다. 제대로 마르지 않은 장작은 한껏 기대하고 떠난 캠핑을 처참한 실패로까지 만들수 있다 흰연기 풀풀 나는건 말할것도 없고 매운연기가 바람에 이리저리 휘저을때마다 눈물 콧물 짜내다가 결국 불멍은 깔끔하게 포기하고 석유난로나 펠릿난로 검색하고 있는 자신을.. 2021. 11. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음 728x90
